Tréningek

Fókuszban: a stressz - és szorongáskezelés, a lelki ellenálló képesség (reziliencia) növelése; a pszichológiai immunrendszer erősítése; a kapcsolatépítő kommunikáció fejlesztése; a relaxáció és a meditáció elsajátítása; a koncentrált és tudatos jelenlét gyakorlása (mindfulness), és a lelki jól-lét eszközeinek elsajátítása.

Tovább

VEZETŐI ÉRZÉKENYÍTÉS

A beosztottak belső világában történő folyamatokra érzékenyítünk.
Az emberekkel való foglalkozás, a személyes vezetés és a vezetési stílus mára a szervezeti teljesítményt befolyásoló, kiemelt tényezővé vált. A munkahelyi légkört és az elköteleződést...

Részletek

STRESSZ-MENTORÁLÁS

A munkavégzés sok esetben stresszel jár! Előnyös esetben "jó stresszel", hátrányos esetben "rossz stresszel". Sajnos az utóbbiból arányaiban több van a legtöbb munkahelyen.
És az Ön cégénél vajon melyikből van több? Mit gondol, az új munkaerő...

Részletek

KELJFELJANCSI

Miről van ebben a tréningben szó?
Arról, hogyan Kelj-Fel Jancsi! Létezik egy képesség, amit úgy hívnak: reziliencia. Ez azt jelenti, hogy a kívülről vagy belülről jövő lelki, szellemi vagy testi megterhelések okozta torzulásokat egy személy...

Részletek

WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK

Ha a tudomány bizonyítékaira van szüksége?
Egy pszichológiai és pedagógiai kutatások eredményeire alapozott program keretében egyszerű, a mindennapokban jól és hatékonyan alkalmazható stresszkezelő és kommunikációs technikákat sajátíthatnak...

Részletek

AUTOGÉN TRÉNING

Képzelje el, hogy egy gombnyomásra el tudna lazulni. A feszült, kínos, stresszes helyzetekben összeszedett és racionális tud maradni.
Az akadémiai orvoslásban használt, tudományosan bizonyított hatásos lazító módszert tanítunk ebben a programban....

Részletek

ÚJRA ENERGIZÁLÓ PROGRAM

Újra energizálás a személyes hatékonyság érdekében.
Egy megújító program a középvezetők részére.
A tréningben a résztvevők választ kaphatnak arra, hogy a fokozottan megterhelő helyzetekben...
...miként kerülhetem el, hogy a változásokhoz való...

Részletek

BOLDOGSÁG ÉS SIKER

A program lényege, hogy személyiségfejlesztés útján, az egyén egy boldogabb életet teremtve magának, képes legyen növelni a saját versenyképességét. Képes legyen boldog életet teremteni magának, változtatni sorsán azáltal, hogy elsajátít egy...

Részletek

EGÉSZSÉGTÁMOGATÓK KÉPZÉSE

Költséghatékony, bizalomkeltő, motiváló és hiteles.
Ezekkel a szavakkal lehetne tömören jellemezni azt az irányt, ami a saját „kinevelésű”, saját foglalkoztatottakból álló, a vállalati egészségkultúra fejlesztését támogató csapatot jellemzi....

Részletek

Egyéni konzultáció

Segítő foglalkozású szakemberként módszereim ebben:
Mentálhigiénés segítő beszélgetés; Autogén tréning; life coaching

Tovább

MENTÁLHIGIÉNÉS SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS

Segítem a hozzám forduló klienseket, akik valamilyen élethelyzeti, életvezetési nehézséggel, érzelmi elakadással küzdenek. A segítő folyamatban lehetőség nyílik az erőforrások mobilizálására, az elakadások átdolgozására, ezáltal segítve az...

Részletek

AUTOGÉN TRÉNING

Képzelje el, hogy egy gombnyomásra el tudna lazulni. A feszült, kínos, stresszes helyzetekben összeszedett és racionális tud maradni.
Az akadémiai orvoslásban használt, tudományosan bizonyított, hatásos lazító, relaxációs módszert tanítok...

Részletek

LIFE COACHING

A coachingban egy együttműködést alakítunk ki egymással. Ez egy olyan egyedi, kreatívitásra épülő, gondolatébresztő folyamat, amely arra inspirálja a Önt, a klienst, hogy a lehető legjobbat és legtöbbet hozza ki magából.
A coaching mindenképpen...

Részletek
Stressz ellen - Horváth Emil

Soft skills Developer

Fókuszban az Emberközpontú vezetés, és az emberközpontú kapcsolatok kialakítása.
Segítő foglalkozású szakemberként tréningeket és egyéni segítő és/vagy fejlesztő folyamatú beszélgetéseket tartok rendszeresen.
Tréningjeimet elsősorban cégeknek ajánlom, vezetőik, munkatársaik fejlesztésére.

Egyéni konzultációim (mentálhigiénés segítő beszélgetés, life coaching) bárki számára elérhetőek.

Horváth Emil László
mentálhigiénés segítő szakember
softskill fejlesztő tréner, facilitátor

Garantált stresszoldás


Rólam mondták

„Nagyon sokat köszönhetek Emilnek, hogy az Autogen tréningen keresztül megtanította nekem hogyan tudok teljesen ellazulni, illetve hogyan tudom kontroll alatt tartani magamat a stresszes helyzetekben. Mindenkinek csak ajánlani tudom Emilt, sajnálom hogy élsportoló koromban nem ismertem!”

Gáspár Petra
volt profi teniszező
WTA 165

„Nekem vezetőként fontos volt, hogy a csapatom mentálisan is jó kondiban legyen. A stressz-kezelési tréning ehhez szemléletet és gyakorlati praktikákat adott. Az egészet Emil személye tette hitelessé.

A kollégáimmal később beszéltünk arról, mit "hoztak magukkal" a tréningről. A legtöbben azt mondták: stresszt nem leküzdenem kell, hanem egészséges mederbe kell tereljem. ... a második alkalmat már mindenki lelkesen várta!”

Csiszér Zoltán
E.On, Energia-ellenőrzési vezető

„Kollégáink és a tréningeken résztvevő vezetőink egytől-egyig hasznosnak ítélték meg a programot, és azóta is hatékonyan alkalmaznak néhány, a tréningen tanult stresszkezelési módszert.

Bátran ajánlom a tréninget minden olyan HR-es kolléga részére, akik képzéseket-tréningeket szerveznek munkatársaik részére.

Nem fognak csalódást okozni részükre, sőt nagyon hasznos útravalókat kapnak az feszültségek oldásához, egészségük javításához.”

Gaál Emese, HR osztályvezető
Humán Gazdálkodási Osztály, Budapesti Elektromos Művek Nyrt.

„A tréning ideje alatt nem gondoltam a munkámra. Csak próbáltam mindent magamba szívni amit mondtál, tanítottál hogy tudjam alkalmazni a munkámban és a magánéletemben. Meglepő volt látni a kollégák reakcióját bizonyos helyzetekbe de utólag rájöttem mindenki úgy viselkedett ahogy számítottam rá. Érdekes volt látni egyes emberek mennyire megnyílnak mások pedig mennyire elutasítóak. A pozitív hozzáállásod a lelkesedésed rám ragadt mindent át tudtam venni és hinni, ha így cselekszem, és gondolkodom valóban számíthatok változásra. Bíztam benned! Jó volt kiszakadni a hétköznapokból és csak magamra figyelni és ezt az érzést sikerült haza is vinni. Ha tehetném ilyen emberekkel venném magam körül mint Emil… ”

Nagy Krisztina, irodavezető
Egészségfejlesztési Iroda, Ózd

„A dolgozóim nagy része részt vett a tréningen, természetesen vezetőként én is kipróbáltam.

Óriási feltöltődést adott, mindezen túl hatékony eszközöket kaptam a kezembe a mindennapi "problémák" kezeléséhez.

Emil személyisége abszolút illeszkedik a témak átadásához, segíti a tréning hatékonyságát”

Vitális-Rolof Orsolya, ápolási igazgató
Almási Balogh Pál Kórház